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心语心桥先行计划丨yl7703永利官网举办心理团体辅导活动

发文时间:2024-06-23

心语心桥先行计划丨yl7703永利官网举办心理团体辅导活动


为了切实加强和推进学院心理健康教育工作,帮助同学们缓解压力,加深自我认识,改善人际关系,并培养积极的心态去面对生活中的挫折与挑战,yl7703永利官网联合心理健康咨询服务中心于614日在yl7703永利官网1201活动室开展以“心语心桥先行计划—送教服务”为主题的团体辅导。此次活动特邀英国利兹大学组织心理学硕士、国家三级心理学咨询师金丽娇老师担任主讲,yl7703永利官网心理联络员董子珠老师担任活动主持。

 

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活动中,金老师给大家带来了三轮别出心裁的团队游戏,通过互动、合作、放松和成长等方式,引导同学们在轻松愉悦的氛围中敞开心扉,展现自己,在游戏中获得成长和帮助。 

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首先,同学们通过“绘画认知”游戏进行自我介绍。此次活动要求同学们用画笔表达自己的内心世界,通过自己的绘画与小组成员互相进行自我介绍。在8-10分钟的思考时间过后,同学们纷纷在小组内分享了自己创作的作品,通过这个独特的交流方式,增进同学彼此的了解。

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接着进行了“石头剪刀布”的游戏。石头、剪刀和布分别代表人际交往中的点头、握手和拥抱的动作。同学们在组内两两比拼,并根据规则作出相对应的动作,完成后,同学们随机分组,再次进行10轮游戏和自我介绍。通过这个小游戏,金丽娇老师引导大家觉察自己和对方在人际交往中的模式。在该活动中,金丽娇老师还向同学们介绍了首因效应、光环效应、互惠效应、近因效应,极大地帮助引导同学们在以后学习生活中如何更好地和对方进行交往,加深同学们对人际关系的了解。

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最后,同学们填写了“我的人际关系圈”,对自己的人际关系进行了一个细致的梳理。通过这个活动,同学们增加了对自己人际关系现状的察觉,有意识地拓展自己的人际资源,提升自己的人际关系。

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此次团体辅导活动的举办,充分体现了yl7703永利官网对学生身心健康发展的关注与关怀,通过开展一系列丰富多彩的心理健康教育活动,提升学生的心理素质,培养学生的积极心态,为培育具有健康心理品质的时代新人贡献力量。通过今天的团体辅导活动,相信我们yl7703永利官网的同学一定能够更好地面对挑战,更好地认识自己并接纳自己,学会与他人友善沟通!

 

一审一校 董子珠  

二审二校 牛文斌

三审三校 柴毅

   梁双陆